يعرف الجميع أنَّ الخضراوات الطازجة صحية ومفيدة جدًا، وأنها جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي. لكن، ليس جميعنا يعلم إلى أي مدى يمكن أن تكون هذه الخضراوات شهية في نفس الوقت.
يشرح لكِ هذا الكتاب كيفية إعداد مجموعة من الأطباق الرئيسية من الخضراوات، هذا بالإضافة إلى الأطباق الجانبية والمشهيات بالطبع. ويحتوي الكتاب أيضًا على فصل كامل عن الوجبات السريعة التي يمكن إعدادها بسهولة؛ حيث يعرض طريقة إعداد 10 أنواع من الخضراوات الأكثر شهرةً وانتشارًا. كذلك، فسوف تساعدك الصور التي توضح الخطوات بالتفصيل على مدار الوصفة وتشرح الطرق التي قد تكون جديدة بالنسبة لك. كما توجد أيضًا نصائح مفيدة فيما يتعلق بكيفية شراء وتخزين وتجهيز الخضراوات، بالإضافة إلى بعض الأفكار المفيدة أيضًا حتى يمكنك الاستفادة من الأنواع المختلفة والمتنوعة من الخضراوات الطازجة والمعلبة المتوفرة في الأسواق حاليًا. |