|
|
السلسلة: صحة وعافية
|
المؤلف: ديبورا شتاينبرج , ويندي درايدن
|
الترقيم الدولي : | 977-245-746-x |
|
الغلاف: ورقى
|
|
عدد الصفحات: 88
|
المقاس: 17x24
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
عملت ديبورا شتاينبرج في مجال الطب النفسي لأكثر من 20 عاماً, وقد تخصصت - على وجه التحديد - في الموضوعات المتعلقة بالأغذية والوزن في بداية السبعينات. ومن عام 1985 إلى 1995, عملت كأستاذة في مجال الطب النفسي بمعهد الطب النفسي القائم على الجانب الوجداني والعقلاني بنيويورك. وقد كانت مسؤلة عن إدارة البية مجموعات التحكم في الوزن. وقد حصلت على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي من جامعة كولومبيا عام 1973, وهي تعمل حالياً كطبيبة متفرغة.
أما المؤلف ويندي درايدن, فقد ولد في لندن غام 1950, وقد عمل في مجال الاستشارة والطب النفسي لما يزيد على 25 عاماً. وقد صدرت لدرايدن من مؤلفات عديدة تزيد عن أكثر من مائة كتاب. وهو حالياً أستاذ استشاري في كلية جولد سميث, جامعة لندن.
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: بوجا مالهوترا
|
الترقيم الدولي : | 978-977-455-6040-3 |
|
الغلاف: ورقى
|
|
عدد الصفحات: 132
|
المقاس: 15x21.5
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
من خلال هذا الكتاب, ستعرف القيمة الغذائية للأطعمة المختلفة. وستجد نصائح مفيدة تساعدك على التمتع بالصحة والنشاط والحيوية, وستجد كذلك وصفات شهية وصحية في الوقت نفسه.
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: ديفيد راسيل - لين وايز
|
الترقيم الدولي : | 978-977-754-008-7 |
|
الغلاف: ورقى
|
مستوى القارئ: مبتدئ - متوسط - متقدم
|
عدد الصفحات: 564
|
المقاس: 15x22.5
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
وصفات وطرق علاجية منزلية بسيطة للحفاظ علي الصحة العامة
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: د.فلوريد شيلتون - لورا تاكر
|
الترقيم الدولي : | 978-977-754-061-2 |
|
الغلاف: ورقى
|
مستوى القارئ: مبتدئ - متوسط - متقدم
|
عدد الصفحات: 325
|
المقاس: 16.5x24
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
شارك في تحقيق أهداف ثورة ريجيم الجينات الذكي
- فقدان الوزن الزائد دون الشعور بالجوع
- الوقاية من الأمراض
- التمتع بشباب دائم
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: د/جيمس ديوك
|
الترقيم الدولي : | 978-977-754-043-8 |
|
الغلاف: مجلد
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
عدد الصفحات: 638
|
المقاس: 17x24
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
نعلم جميعًا أن الطعام هو المصدر الذي تستمد منه أجسامنا الفيتامينات والمعادن اللازمة لأداء المهام الأساسية. وتعد الأطعمة النباتية هي أفضل المصادر التي تمدنا بالفيتامينات والمعادن. وجدير بالذكر أن الغالبية العظمى من الأشخاص لا يعلمون شيئًا عن المركبات التي تشتمل عليها هذه الأطعمة، والتي منها على سبيل المثال لا الحصر: الأطعمة الغنية بصبغة الكاروتينات مثل الجزر والطماطم والمشمش وصفار البيض، وتلك الغنية بمركبات الفلافونويد مثل البقوليات بأنواعها، فضلاً عن تلك الغنية بمادة الأيسوفلافون مثل فول الصويا. كما تتميز هذه الأطعمة النباتية بأنها ذات تأثير علاجي غاية في القوة؛ ليس فحسب للتداوي، بل أيضًا للوقاية من الإصابة ببعض الأمراض.
بعد قراءتك لهذا الدليل الصحي، ستتعرف على الكثير من الأطعمة التي يمكنك الاستفادة منها واستخدامها كوسيلة دفاعية ضد العديد من الأمراض والمشكلات الصحية التي قد تتعرض لها.
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: هازل كورتني
|
الترقيم الدولي : | 978-977-455-810-7 |
|
الغلاف: مجلد
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
عدد الصفحات: 912
|
المقاس: 16x22
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
إذا كنت تريد أن تبدو أصغر من عمرك الحقيقي وتحتفظ بشباب دائم، فإليك هذا الكتاب.
لقد جعلت "هازل كورتني" غايتها في الحياة مساعدة الناس في الحفاظ على شبابهم، وقد نجحت بالفعل في بلوغ تلك الغاية. فمن خلال هذا الكتاب الزاخر بالنصائح والمعلومات البسيطة والمهمة، التي جاءت مرتبة حسب الحروف من A إلى Z، ستستطيع أن تعرف كيفية زيادة الطاقة، وكيفية تقليل خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وكيفية الحفاظ على سلامة الفكر وتجديد البشرة والخلايا، والحد من ظهور أعراض الشيخوخة.
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: نان كاثرين فوكس
|
الترقيم الدولي : | 978-977-455-798-0 |
|
الغلاف: ورقى
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
عدد الصفحات: 672
|
المقاس: 14x22
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
هناك لعبة شد حبل دائرة قد تعرض صحتك للخطر. فأصحاب المصالح التجارية يجذبون الحبل من جهة والعلم يجذب من الجهة الأخرى و
لا يزال الصراع على أوجه بين الطرفين. ومؤلفة الكتاب "نان كاثرين فوكس" تدري جيدًا كم يكون هذا الحال مربكًا. وتعرف أيضًا أن الأمر يستغرق وقتًا حتى يتم فرز المعلومات السائدة ويتضح ما هو مجرد فرقعة إعلامية منها مما هو حقيقي. ونظرًا لأن القليل منا من لديه وقت ليعمد إلى قراءة الدراسات العلمية ومناقشة الباحثين والأطباء حتى يستوعب جيدًا جدوى ما توصلوا إليه، فإن هذا الكتاب بما يعرضه من معلومات قيمة قد قام بهذه المهمة نيابةً عنك.
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: جون بريفا
|
الترقيم الدولي : | 978-977-455-988-4 |
|
الغلاف: ورقى
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
عدد الصفحات: 396
|
المقاس: 15x21
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
هل جربت جميع نظم الريجيم الحديثة واكتشفت أنك تكتسب المزيد من الوزن بدلاً من أن تفقد بعضًا منه؟ هل أنت على قناعة باقترافك لخطأ ما أثناء اتباعك لأي من هذه النظم؟
ليست المشكلة فيك! إن أغلب النظم الغذائية لا تلتفت إلى أن لكل شخص تكوينه الفسيولوجي الخاص به. في الكتاب الذي بين يديك، عمد د. "جون بريفا" إلى الكشف عن السبب الذي يجعل نظامًا غذائيًا يأتي بنتائج فعالة مع بعض متبعيه بينما يفشل في تحقيق أيه نتائج إيجابية مع البعض الآخر منهم. فقد أثبت العلم بما لا يدع مجالاً للشك أن الطعام الذي يعد مصدرًا للعافية لشخص ما، قد يكون مصدرًا لمرض .. بل لهلاك شخص آخر. ويتضمن هذا الكتاب مئات الدراسات العلمية التي تكشف عن أن النظام الغذائي المناسب الذي يمكننا اتباعه لتحقيق أكبر الفائدة يعتمد على النظام الغذائي الذي كان آباؤنا يتبعونه في الماضي.
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: فيجايا كومر
|
الترقيم الدولي : | 978-977-455-984-6 |
|
الغلاف: ورقى
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
|
المقاس: 14x22
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
الصبار نبات معروف منذ قرون بخواصه العلاجية. وقد كان المصريون القدماء مولعين بنبات الصبار بشدة لدرجة أنهم أطلقوا عليه اسم "نبات الخلود". من ناحية أخرى، كان الأمريكيون أيضًا على دراية باستخدام هذا النبات في مجال الطب والتجميل وأطلقوا عليه اسم "معجزة السماء".
ويستخدم الصبار في شكل جرعات يتم تناولها عن طريق الفم ودهانات موضعية أيضًا. ومن المعروف أن هذا النبات له تأثيراته المذهلة في علاج حروق وجروح البشرة. وعلاوة على ذلك، فإنه عند استخدام الصبار في مرحلة العلاج التي تلي العمليات الجراحية، فإنه يساعد في التعجيل بالشفاء.
|
المزيد
|
|
|
|
|
المؤلف: ريتشارد إميرسون
|
الترقيم الدولي : | 978-977-455-951-8 |
|
الغلاف: ورقى
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
عدد الصفحات: 298
|
المقاس: 12x19
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
هذا الكتاب هو دليلك لشراء أفضل أنواع الأطعمة الصحية لك ولأفراد عائلتك.
هل تعرف ماذا يقصد بالعبارات المكتوبة على ملصقات المنتجات المختلفة؟ هل تعلم الفرق بين عبارة "صنع في المزارع" و"صناعة منزلية" التي تراها على ملصقات المنتجات؟ هل تعلم أن هناك معلومات ضرورية يجب أن تعرفها مثل أن نسبة 75٪ من الملح الذي نستهلكه يوميًا تتم إضافته من قبل شركات الأغذية خلال مرحلة الإعداد أو المعالجة؟
|
المزيد
|
|
|